ব্যাক্তিগত স্বাস্হঃব্যাক্তিগত স্বাস্হ হচ্ছে ঐ সমস্ত ব্যাক্তিগত শর্ত যা প্রত্যেক ব্যক্তির স্বাস্হ ও সুস্হতাকে প্রভাবিত করে।
ব্যক্তিগত স্বাস্হ ভাল অবস্হায় রাখতে যা কিছু প্রচেষ্টা ও নিয়ম পালনের প্রয়োজন তা অবশ্যই প্রত্যেককে নিজে নিজে করতে হবে
যেমন-১.প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠে নিয়মিত সময়ে মুখ ধোঁয়া ও পরিষ্কার করা।
২.দাঁত মাজা।
৩.চোঁখ পরিষ্কার রাখা ও চোখের যত্ন করা।
৪.কান পরিষ্কার রাখা।
৫.চুলকাটা ও চুলের যত্ন করা।
৬.নখ কাটা ও পরিষ্কার করা।
৭.নখ কাটা ও পরিষ্কার করা।
৮.নিয়মিত গোসল করা।
৯.পরিধেয় কাপড় ধৌত ও যত্ন করা।
১০.নিয়মিত পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করা।
১১.নিয়মিত মলমূএ ত্যাগ ও শৌচাদি করা।
১২.পরিমিতভাবে পরিশ্রম ও বিশ্রাম করা।
১৩.নিজ ধর্ম পালন অভ্যাসে পরিণত করা ইত্যাদি।ল
